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如果您收到提示说您的QQ手机号存在安全风险，建议您立即采取行动。这可能意味着您的账户已经被黑客攻击或者存在其他的安全风险。以下是一些建议的应对措施。
1、更换手机号：如果您认为您的手机号可能已经泄露或者存在安全风险，最好的办法可能是更换手机号，确保您的新手机号不与其他不安全的在线账户相关联。
2、修改密码和安全问题：除了更换手机号，您还应该修改您的QQ密码并确保您的账户安全设置已经设置到最高级别，更改与账户关联的安全问题，以防黑客使用这些信息来重置您的密码。
3、检查登录记录：检查您的QQ登录记录，查看是否有任何异常的登录记录，如果您发现有异常的登录记录，尤其是来自未知地点的记录，那么您的账户可能已经遭到黑客攻击，在这种情况下，请立即更改您的密码并启用双重身份验证。
4、启用双重身份验证：双重身份验证是一种额外的安全层，可以保护您的账户免受黑客攻击，当您启用双重身份验证时，除了密码之外，还需要提供其他验证方式（例如手机验证码、指纹识别等）才能登录您的账户。
5、保持警惕：请注意任何可疑的账户活动或不寻常的登录尝试，如果您怀疑您的账户已经遭到攻击或者存在其他的安全问题，请立即联系QQ客服并寻求帮助。
保护您的个人信息和账户安全非常重要，如果您收到任何关于安全风险的警告，请立即采取行动并遵循上述建议来保护您的账户和个人信息。